Smoothie bowl με ανάλατα κελυφωτά φιστίκια Grechio
Share
Υλικά για το bowl (1 μερίδα)
Βάση:
- 1 κατεψυγμένη μπανάνα
- 80γ κατεψυγμένα μούρα ή blueberries
- 100γ γιαούρτι γρεκικό ή φυτική βάση
- 2-3 κουταλιές σούπας γάλα αμυγδάλου ή βρώμης
Toppings:
- 30γ ανάλατα κελυφωτά φιστίκια Grechio χοντροκομμένα χοντρά
- Βιολογικά μούρα, φράουλες, σπόροι chia
- Μελι ή αγαβέ κατά βούληση
Τρόπος παρασκευής
- Χτύπησε τη βάση στο blender μέχρι να γίνει πχυρό και ομοιόμορφο (όχι υγρό — αυτό είναι bowl, όχι ροφήμα).
- Ρίξε το μείγμα σε πλατύ μπολ.
- Πρόσθεσε τα toppings με τα φιστίκια Grechio τελευταία.
Γιατί ανάλατα;
Το αλάτι μπερδεύει την αυθεντική γεύση του Pistacia vera. Τα ανάλατα δίνουν γλυκο-αλμυρή τη κραχτηρή υφή χωρίς να χρειαστεί αντιστάθμιση.
